Workshops
Dieses 8-wöchige MBSR-Training öffnet den Raum, Achtsamkeit im Alltag zu verankern. Praxisnahe und gut umsetzbare Übungen unterstützen dabei, bewusster innezuhalten, freundlicher mit sich selbst umzugehen und stressigen Situationen mit mehr Klarheit und Ruhe zu begegnen.
Join Michael for a series of mixed-level master classes designed for experienced practitioners ready to explore their edges with curiosity and awareness.
In einem achtsam gehaltenen Rahmen wechseln sich an diesem Tag angeleiteter Body Scan, Sitzmeditation, achtsame Bewegungsübungen und Zeiten der Stille ab.
Dieses Vinyasa-Intensivtraining mit Nico Luce und Kinga Toth wird speziell für aktuelle YogalehrerInnen und AbsolventInnen eines 200h Yogalehrprogramms angeboten.
Lu Jong ist eine rund 8000 alte tibetische Bewegungslehre und ist eine Meditation in Bewegung - ein Körper-Training.
Eine spezielle Yin Yoga Klasse mit der Künstlerin Glenda Laila und der Yogalehrerin Kinga.
Anne erläutert Textstellen des Yogasutra, die uns auf der Suche nach innerer Ruhe und wahrer Gelassenheit Wegweisung und Handlungsanleitung geben können.
Möchtest du dich mit deiner Stimme wohlfühlen und in jeder Situation selbstbewusst ausdrücken können? Deine Stimme ist eine deiner kraftvollsten Ressourcen – sie vermittelt deine Gedanken, Gefühle, deinen Intellekt und deine Persönlichkeit an die Welt.
Dieser Tag steht ganz im Geiste des Zen und vereint dabei das dynamisch-kraftvolle der Kampfkünste mit den ruhigen Übungen von Yoga und QiGong.
The Yin Way is a transformative journey into the essence of Yin Yoga—its anatomical intelligence, energetic sensitivity, and profound philosophical roots. This training is designed for yoga teachers and dedicated practitioners who are ready to explore the quieter, subtler dimensions of yoga and discover the healing art of holding space.
Wenn der Herbst sich über das Land legt und der Winter langsam näher rückt, verändert sich auch unsere innere Landschaft. Die Tage werden stiller, die Dunkelheit länger, und das Jahr mit seinen vielen Erlebnissen neigt sich seinem Ende zu. In dieser Zeit ist oft auch ein Bedürfnis nach Rückzug, Erdung, Gemütlichkeit und Schutz da.
Dieses 90-minütige Klangbad schenkt Dir eine besondere Gelegenheit, um den Winter loszulassen und den Beginn des Frühlings mit einem offenen Herzen willkommen zu heissen.
Info-Treffen zu unserer zehnten zertifizierten 200h YogalehrerInnen Ausbildungen.
Pack’ alle Fragen ein und komm’ - wir freuen uns auf Dich!
“Special Guest” Waltraud Jäger kommt zu unserem “Tag der offenen Tür” mit einem herzberührenden Kirtan.
Komm’ und feier mit uns! Zu unserem 8. Geburtstag, bieten wir einen “Tag der offenen Tür” an und Du bist Du herzlich dazu eingeladen!
Hormonyoga ist eine therapeutische Form des Yoga und kann Frauen helfen, ihren Hormonhaushalt in Balance zu bringen. Mit gezielten Übungen, speziellen Atemtechniken und Energielenkungen aktivieren und harmonisieren wir das endokrine System und den gesamten Hormonhaushalt.
Lege Dich entspannt auf eine Yogamatte, setze eine Augenbinde auf und gib innerlich das klare Ja zu Deinem Prozess. Eine Reise von Musik und Rhythmen begleitet und Berührung ohne berührt zu werden. Komm’ und erlebe!
Info Abend zur 300h YogalehrerIn Weiterbildung mit Nico Luce und Kinga Toth.
Lass’ über heilsame Klänge im Äusseren und im Inneren los und beginne Deine neue Woche im ausklingenden Jahr tiefenentspannt!
Ein neues Abenteuer beginnt. Eine reinigende Klasse mit Atempraxis, Hüft- und viel Herzöffnung. Happy new year, ihr Lieben!
As 2026 slowly begins, join Tracy for a deeply nourishing practice to "Move, breathe and restore".
Good-bye, 2025! Eine Klasse, die Dir erlaubt, das “Alte” loszulassen und Dich zu öffnen, für das Neue! Happy new year!
“Ausklang” mit Atmen, Flow und Kräftigen. Mit Elke Lauffer - wer kennt sie noch?
Nach der oft hektischen Vorweihnachtszeit laden wir Dich ein, innezuhalten und dich mit deiner Quelle der Fülle und des inneren Reichtums zu verbinden.
In „Awaken the Warrior Within“ lädt Nico Dich ein, die tiefe Weisheit der Bhagavad Gita, dem zeitlosen Meisterwerk des Yoga, zu erkunden und ihre transformativen Lehren zum Leben zu erwecken – sowohl auf als auch neben der Matte.
Es ist ein System, das Yoga, Mobility/Crawling Patterns, Calisthenics und Kampfsport verbindet. Budokon steht für „The Way of the Warrior Spirit“.
In dieser 4-teiligen Reihe mit Corinna Glockner gehen wir den Weg von der Bewegung zur Stille und berühren die Essenz der Yogapraxis.
This workshop with Max Strom deals directly with the modern epidemic of stress in industrial societies across the world.
Sei eingeladen zu einem Abend, der dich sanft ermutigt, dich selbst und dein unendliches Herz neu zu entdecken. Mit der australischen Bhakti-Musikerin Kirbanu gestalten wir einen Raum, in dem deine innere Erfahrung, deine Einzigartigkeit und dein offenes Herz willkommen sind.
Wie Whitney Houston in ihrem Song “The Gretes Love of All” die folgenden Worte singt, so handelt sich dieser Tag im Trösch, dem ideenreichen und seelenvollen Begegnunstzentrum im Herzen von Kreuzlingen um die Selbstliebe.
Ein einzigartiges, bodenbasiertes Bewegungsprogramm, das Elemente aus verschiedenen Körperdisziplinen integriert. Der Schwerpunkt liegt auf fließenden, kontinuierlichen Bewegungen durch „Flows“, bei denen verschiedene Übungen nahtlos miteinander verbunden werden.
Tauche ein in die Welt des bewussten Atmens mit Rolf Duda, der Dir die transformative Kraft der Atmung näherbringt und Dir aufzeigt, wie Du dies in den verschiedenen Bereichen Deines Lebens einsetzen kannst.
Tauche ein in die uralte Weisheit der Mantra-Meditation und erlebe die transformative Kraft heiliger Klangschwingungen.
Ein 2.5 Stunden Workshop mit Vijulal aus Kerala / Indien.
A breakdown of how the physiological and energetic lessons assist us in creating a more effective Asana.
Dieses Weekend beleuchtet, wie und warum Yoga seit Tausenden von Jahren als therapeutisches Mittel eingesetzt wird. Es ist reich an Werkzeugen und Techniken, die es uns ermöglichen, unser physiologisches und geistiges Wohlbefinden produktiv zu erhalten.
Erlebe drei unvergessliche Tage in den Bündner Bergen mit viel In- und Outdoor Yoga. Ein breites Spektrum an Yogastilen zum Entdecken und die Community wartet auf Dich!
Dieses Pfingst-Weekend beleuchtet das “Weibliche Erwachen”. Was hat das weibliche Prinzip mit Yin Yoga und dem Begriff “Shakti” zu tun und wie können wir das Verständnis darüber für ein Leben in der Balance (mit dem männlichen Prinzip) nutzen.
Yoga Charity Event für die Artenvielfalt. Komm’ und mach’ die Schildkröte, die Eidechse, die Biene, den Adler, den Delfin, den Baum für bedrohte Lebewesen. Die Spende geht vollumfänglich an den WWF.
Komm mit und erfahre welche Schätze uns zu Füssen liegen. Lerne welches Potential in unseren wertvollen „Unkräutern“ und Bäumen steckt.
Dieses Weekend beleuchtet die Yoga-Sutras von Patanjali als Grundlage für alles, was wir über unser “Selbst” und wie wir es “pflegen”, wissen müssen.
