Workshops
Lu Jong ist eine rund 8000 alte tibetische Bewegungslehre und ist eine Meditation in Bewegung - ein Körper-Training.
Wenn der Herbst sich über das Land legt und der Winter langsam näher rückt, verändert sich auch unsere innere Landschaft. Die Tage werden stiller, die Dunkelheit länger, und das Jahr mit seinen vielen Erlebnissen neigt sich seinem Ende zu. In dieser Zeit ist oft auch ein Bedürfnis nach Rückzug, Erdung, Gemütlichkeit und Schutz da.
Der intuitive Klangraum, welcher der Klangmystiker, Mitsch Kohn, mit grossem Einfühlungsvermögen webt, ist viel mehr als ein Konzert. Mit seiner intuitiven Musik erschafft er einen Heilungsraum für eine tiefe innere Erfahrung jenseits des Verstandes.
Gemütliche Info-Stunde zur 200h YogalehrerInnen Ausbildungen.
Pack’ alle Fragen ein und komm’ - wir freuen uns auf Dich!
Entdecke die Welt der Handpan mit Dominic Stutz und spiele schon bald Deine ersten eigenen Rhythmen und Melodien
Tauche tief in deine Asana, einfühlsam angesagt, begleitet von life gespielter Mantra Musik und finde deinen inneren Frieden.
Die „dunklen Nächte“ – jene zwölf “verlorenen” Nächte, die im alten Mondkalender vor Beginn des neuen Sonnenzyklus fehlten. Eine Zeit, in der wir uns zurückziehen, reflektieren und so “auftanken”.
Erlebe ein tief entspannendes Klangbad in den besonderen Energien um Herbst Tag- und Nachtgleiche. Sanfte Klänge von Klangschalen, Gongs und weiteren Instrumenten begleiten Dich dabei.
Bist du bereit, deine innere Kraft zu entfesseln? Dann nimm teil an unserem exklusiven 4-stündigen Power Yoga Workshop!
Der Beckenboden ist die Basis unseres Körpers – und doch wissen viele Menschen erstaunlich wenig über seine Funktion. Oft wird er lediglich mit Kräftigung oder Rückbildung in Verbindung gebracht. Tatsächlich ist der Beckenboden jedoch Teil eines faszinierenden Zusammenspiels aus Atmung, Organen, Faszien, Haltung und Bewegung.
The Yin Way is a transformative journey into the essence of Yin Yoga—its anatomical intelligence, energetic sensitivity, and profound philosophical roots. This training is designed for yoga teachers and dedicated practitioners who are ready to explore the quieter, subtler dimensions of yoga and discover the healing art of holding space.
Eine spezielle Yin Yoga Klasse mit der Künstlerin Glenda Laila und der Yogalehrerin Kinga.
Begebe dich liegend oder sitzend auf eine meditative Klangreise durch Zeit und Raum, in die Weite der südafrikanischen Karoo.
„Me Time“ ist ein Detox – eine Auszeit von der ständigen, von außen kommenden Belastung durch Erwartungen und digitaler Ablenkungen.
Wir behandeln Rückenschmerzen meist dort, wo sie wehtun. Und wundern uns, warum sie wiederkommen.
Ein Flohmarkt im grenzenlos. Grenzenlose Freude am Zusammenkommen, am Teilen und “Kleidertauschrausch”.
Vor was hast Du Angst und wie können wir unsere inhärente Spiritualität wieder wecken, sodass wir in unsere Kraft kommen?
VEYin Yoga ist eine achtsamkeitsbasierte, somatische Yogapraxis, die klassisches Yoga, Hakomi, Somatic Experiencing und moderne Nervensystemarbeit miteinander verbindet.
Dieser Tag steht ganz im Geiste des Zen und vereint dabei das dynamisch-kraftvolle der Kampfkünste mit den ruhigen Übungen von Yoga und QiGong.
Inside Flow: ein “Flow” der über Pop-Musik und Lyrics Dein Herz auf einer “anderen” Art berührt
Join Michael for a series of mixed-level master classes designed for experienced practitioners ready to explore their edges with curiosity and awareness.
Ein Sommerprojekt der OJA (Offene Jugendarbeit Kreuzlingen) in Zusammenarbeit mit yoga grenzenlos
Möchtest du dich mit deiner Stimme wohlfühlen und in jeder Situation selbstbewusst ausdrücken können? Deine Stimme ist eine deiner kraftvollsten Ressourcen – sie vermittelt deine Gedanken, Gefühle, deinen Intellekt und deine Persönlichkeit an die Welt.
Zwei Rückbeugen Workshops mit Geoff Brooks, die Dir nicht nur den Rücken kräftigen, sondern auch den Raum noch Vorne öffnen und Dir ein Gefühl der Zuversicht geben.
Ein Meister der indischen Santoor ist Sandip Chatterjee aus Kalkutta. Lass Dich von seinen Künsten mit in die klassisch-indische Musik einnehmen. Auf Spendenbasis.
Dieses Vinyasatraining wurde speziell für Yogis entwickelt, die ihr Wissen über die menschliche Anatomie und Physiologie vertiefen, die Sequenzierung und das Timing des Vinyasa-Yoga verstehen, ihre (Lehr-)Techniken verfeinern und ihr Angebot oder ihre Praxis auf ein höheres Niveau heben möchten.
Was sind die Grundsätze der indischen Yoga Philosophie? Ein paar Anschauungen mit Eberhard Bärr.
In einem achtsam gehaltenen Rahmen wechseln sich an diesem Tag angeleiteter Body Scan, Sitzmeditation, achtsame Bewegungsübungen und Zeiten der Stille ab.
Anne erläutert Textstellen des Yogasutra, die uns auf der Suche nach innerer Ruhe und wahrer Gelassenheit Wegweisung und Handlungsanleitung geben können.
Dieses 8-wöchige MBSR-Training öffnet den Raum, Achtsamkeit im Alltag zu verankern. Praxisnahe und gut umsetzbare Übungen unterstützen dabei, bewusster innezuhalten, freundlicher mit sich selbst umzugehen und stressigen Situationen mit mehr Klarheit und Ruhe zu begegnen.
“Special Guest” Waltraud Jäger kommt zu unserem “Tag der offenen Tür” mit einem herzberührenden Kirtan.
Komm’ und feier mit uns! Zu unserem 8. Geburtstag, bieten wir einen “Tag der offenen Tür” an und Du bist Du herzlich dazu eingeladen!
Hormonyoga ist eine therapeutische Form des Yoga und kann Frauen helfen, ihren Hormonhaushalt in Balance zu bringen. Mit gezielten Übungen, speziellen Atemtechniken und Energielenkungen aktivieren und harmonisieren wir das endokrine System und den gesamten Hormonhaushalt.
Lege Dich entspannt auf eine Yogamatte, setze eine Augenbinde auf und gib innerlich das klare Ja zu Deinem Prozess. Eine Reise von Musik und Rhythmen begleitet und Berührung ohne berührt zu werden. Komm’ und erlebe!
Info Abend zur 300h YogalehrerIn Weiterbildung mit Nico Luce und Kinga Toth.
Lass’ über heilsame Klänge im Äusseren und im Inneren los und beginne Deine neue Woche im ausklingenden Jahr tiefenentspannt!
Ein neues Abenteuer beginnt. Eine reinigende Klasse mit Atempraxis, Hüft- und viel Herzöffnung. Happy new year, ihr Lieben!
As 2026 slowly begins, join Tracy for a deeply nourishing practice to "Move, breathe and restore".
Good-bye, 2025! Eine Klasse, die Dir erlaubt, das “Alte” loszulassen und Dich zu öffnen, für das Neue! Happy new year!
“Ausklang” mit Atmen, Flow und Kräftigen. Mit Elke Lauffer - wer kennt sie noch?
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