„Die Lebensspanne ist dieselbe,
egal ob man sie lachend oder weinend verbringt.“

Lu Jong ist eine rund 8000 alte Bewegungslehre und ist eine Meditation in Bewegung - ein tibetisches Körper-Training.

Die Übungen sind von Tulku Lobsang Rinpoche für die westliche Menschen angepasst worden. Körper, Atmung und Geist werden ausgeglichen.

Die Übungen sind für alle Altersklassen und für jede Konstitution. Die Elemente Raum, Erde, Wind, Feuer und Wasser sind wichtige Bestandteile der Übungen. Abgesehen von den äusseren Elementen aus der Natur gibt es auch die inneren Elemente in unserem Körper. Die Bewegungen unterstützen den Austausch von Hitze und Energie innerhalb des Körpers. Praktizieren von Lu Jong Übungen öffnet die Körperkanäle, damit die Energie wieder fliessen kann. Die Praxis bringt Klarheit und Ruhe in den Geist, die Emotionen ins Gleichgewicht und deine Sinne werden gestärkt.

Die Bewegungen sind für alle Altersstufen und für alle Levels geeignet.

Erfahre es selber wie Lu Jong sich auf dein Wohlbefinden auswirkt. Lu Jong für Gesundheit und Glück.

Daten 2026

Sonntag, 3. Mai, Kennenlern-Morgen-Event mit Apéro im Anschluss

 Sonntag, 28. Juni             

Sonntag, 2. August        

Sonntag, 6. September      

Sonntag, 11. Oktober     

Sonntag, 1. November    

Sonntag, 6. Dezember   

Jeweils von 09:30 – 10:45h

Über Barbara

Barbara hat sich immer schon für alle Arten von Sport interessiert, diese ausgelebt und kennengelernt. Das Alter bringt mehr Gelassenheit mit sich, so klopfte Yoga, besonders Lu Jong/Tibetan Healing Yoga an. 

Seit 2022 hat Lu Jong fasziniert sie Lu Jong. Darum hat sich Barbara für die Lu Jong Ausbildung entschieden und gibt mit Herz und Begeisterung Lu Jong Klassen.

Die zertifizierte 200h Lu Jong 1 Ausbildung hat sie in der Yoga Academy Winterthur abgeschlossen. Der Lehrgang beinhaltet auch die Masterclass durch Nangten Menlang International, welche die Zertifizierung erteilt, um die Übertragungslinie von Tulku Lobsang Rinpoche zu unterrichten.

 Barbara verbringt gerne viel Zeit in der Natur am wunderschönen Bodensee, wo sie Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum auf und unter der Haut spüren kann.

Preis

Lu Jong Kennenlern-Morgen Sonntag, 3. Mai 2026
im Anschluss an die Praxis inkl. Sonntag-Morgen-Apéro
CHF 15.--

An den anderen Daten:
CHF 26.--