Ausklang mit Elke Lauffer
Die Magie der Erkenntnis unserer Yogastunde mit Elke am 2. Weihnachtsfeiertag ist, dass wir spielerisch und leicht in ein ausgewogenes Maß von Atmen, Fliessen, Halten und Stille finden und die vorangegangenen Feiertage auf allen Ebenen verdauen ...
Elke bringt eine warme, gelassene Präsenz mit, die man sofort spürt, sobald sie den Raum betritt. Yoga ist für sie nicht nur eine Praxis, sondern ein Weg, der Körper, Geist und Alltag miteinander verbindet. In ihren Ausbildungen und Fortbildungen – von klassischer Yogapraxis über Yogatherapie bis hin zu ayurvedischem Lifestyle – hat sie sich ein Fundament geschaffen, das sowohl tief verwurzelt als auch alltagsnah ist.
Ihre Stunden sind geprägt von Achtsamkeit, liebevoller Klarheit, Momente zum Ankommen, zum Spüren, zum Durchatmen. Elke versteht es, Yoga so zu vermitteln, dass er nicht nur auf der Matte wirkt, sondern auch im echten Leben.
Mit ihrer offenen Art, ihrem reichen Erfahrungsschatz und ihrer Freude am gemeinsamen Üben schafft sie eine Atmosphäre, in der sich alle willkommen fühlen – unabhängig davon, wie viel Yogaerfahrung sie mitbringen.
Eine Klasse für alle Levels!