Wie Whitney Houston in ihrem Song “The Greatest Love of All” die folgenden Worte singt, so handelt sich dieser Tag im Trösch, dem ideenreichen und seelenvollen Begegnunstzentrum im Herzen von Kreuzlingen um die Selbstliebe.

“Because the greatest love of all
Is happening to me
I found the greatest love of all
Inside of me.”

Kinga bietet zur Thematik passend eine Yogaklasse an, welche getragen ist von den Elementen aus verschiedenen Yogastilen um Körper und Nervensystem zu kräftigen.

Wir werden uns mit Hilfsmittel wie Blöcke, Gurte, Wände, Stühle, Decken und Bolster erforschend auf den Weg zu Körperhaltungen machen, die uns einladen, die Selbstwahrnehmung und die “Self-Care” während der Praxis zu kultivieren:

Der Fokus liegt somit auf sowenig Anstrengung und soviel Selbstliebe wie möglich eine Körperhaltung über eine geraume Zeit (ca. 8 Atemzüge) halten zu können.

Wir freuen uns auf Dich!