Hipopeners oder Hüftöffnungen zählen zu den ganz wichtigen Vorbereitungen in der Yogapraxis. Neueste Erkenntnisse aus der Yogawelt werden Dir an diesem Freitag mit Dr. Ronald Steiner, Arzt, Wissenschaftler und Sportmediziner, vertraut gemacht.

Ronald zählt zu wenigen ganz traditionell von den indischen Meistern Sri K. Pattabhi Jois und BNS Iyengar autorisierten Yogalehrern. Die von ihm begründete AYI® Methode steht für eine authentische aber zugleich lebendige Ashtanga Tradition. Dadurch entsteht eine für den Einzelnen maßgeschneiderte, sehr persönliche Yogapraxis – von therapeutisch-präventiv bis hin zu sportlich-akrobatisch.

Anmeldungen:

Anmelden kannst Du Dich direkt über Ronald Steiner’s Seite!

Mehr über Dr. Ronald Steiner:  www.AshtangaYoga.info

Ein Workshop hat im Vergleich zu einer Masterclass eher einen interaktiven Charakter. Grundsätzlich geht es darum, mehr zu einem bestimmten Thema zu erfahren und es durch direktes aktives Praktizieren zu lernen. Die Dauer eines Workshops ist ganz unterschiedlich und kann je nach Thematik zwischen zwei Stunden bis zu einem ganzen Wochenende dauern. Workshops sind für Anfänger und Fortgeschrittene, die neben ihrer wöchentlichen Yogapraxis mal etwas tiefer gehen möchten.