Back to All Events

Yoga Nidra - der Schlaf der Yogis

  • yoga grenzenlos 10 Hauptstrasse Kreuzlingen , 8280 Switzerland (map)

Yoga Nidra ist eine besondere Form der Tiefenentspannung und gleichzeitig eine Meditationstechnik im Liegen. Es ist eine der wichtigsten Übungen für unsere heutige Zeit und bildet u.a. die Grundlage des Satyananda Yoga. Yoga Nidda wirkt zutiefst auf körperlicher, mentaler und auch emotionaler Ebene. Spannungen im Unterbewusstsein können sich lösen und die verborgenen Potentiale des Menschen zum Ausdruck kommen. Regelmäßiges Üben von Yoga Nidra stärkt die Konzentration und das Gedächtnis und Lebensfreude kann sich wieder oder weiter entfalten. Tauche ein, in die wissenschaftlich fundierte Übung und in einen Bewusstseinszustand jenseits von reiner Tiefenentspannung.Erhalte zudem wissenswerte Hintergrundinformationen über Yoga Nidra und effektivstes Stressmanagement. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Gyanaroopa wurde in Yoga Nidra durch die Satyananda Yoga Academy in Australien und in Deutschland durch Swami Prakashananda ausgebildet.

1999 begann Gyanaroopa verschiedenen Meditations- und Heiltechniken zu üben. Rückenbeschwerden brachten ihn zum Yoga, dessen Wirkung und Tiefe ihn so überzeugte, dass es zu seinem Lebensweg wurde. Viele Jahre studierte er weltweit die verschieden Yogasysteme und lebte später in einem Yoga Seminarhaus im Westerwald. Seit 2004 gibt er sein Wissen als Yogalehrer, Seminarleiter und Ausbilder mit viel Enthusiasmus weiter. Zahlreiche Weiterbildungen und langjährige eigene Praxis spiegeln sich in Gyanaroopa’s Vorträgen, Workshops und Unterricht wieder. Yoga Nidra liegt im persönlich sehr am Herzen, denn es ist so wirksam und wichtig für den Menschen von heute, bietet einen wunderbare Einstieg in die Meditation und beinhaltet die Essenz von Satyananda Yoga.

Kosten: CHF 70.-

Anmeldung via info@yogagrenzenlos.com