Mens sana corpore sano

Yoga zählt zu den ältesten Gesundheitssystemen und hat mich seither fasziniert. Ebenso seine therapeutische Variante, die mittlerweile in vielen Ländern als komplementäre Therapieform anerkannt ist. Meine beruflichen Ausbildungen führten mich als Physiotherapeutin, Krankenschwester sowie Sport- und Gymnastiklehrerin mit überaus zahlreichen fachspezifischen Weiterbildungen auch zum Yoga und zur Yogatherapie. Die Liebe und der Wunsch den Menschen im Gegenüber zu begegnen und zu erleben und ggf unterstützen zu dürfen ist mir stets eine Freude. Wo gibt es noch sein Potenzial zu entdecken…

Seit über 25 Jahren engagiere ich mich im Gruppenunterricht und bin ebenso im Einzelsetting tätig. Als Yogalehrerin BDY/EYU (800 h) konnte ich mich auch in verschiedenen anderen Stilen und Methoden (Asthanga, Anusara, Hormon Yoga, Chi Yoga, Spiraldynamik) weiterbilden. Als C-IAYT Member wurde ich bei der International Assoziation of Yoga Therapie aufgenommen und als E-RYT 500 YA zertifiziert.

In den Yogatherapie Ausbildungen vom Svastha Yoga- und der Ayur-Yoga Therapieprogramm konnte ich weit über 800 Stunden sammeln. Mir ist es wichtig meine Erfahrungen in den Einzel- als auch in den Gruppenunterricht sowie den Aus- u. Weiterbildungen methodisch und didaktisch sinnvoll, spielerisch und verständnisvoll zu vermitteln. Im 2021 neu entstandenen modularen Ausbildungsprogramm von Momentum Regeneration Yoga Therapie gebe ich gerne meine Kenntnisse und Erfahrungen weiter.

WAS IST DEIN PERSÖNLICHES MOTTO? 

Mens sana in corpore sano - ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper

WANN WAR DEINE ERSTE BEGEGNUNG MIT YOGA?

Nach der Geburt meiner ersten Tochter. Vor Freude liefen mir die “Tränen” runter, denn ich entdeckte endlich die Leichtigkeit des Seins in einer Bewegungsform.

WAS BEDEUTET YOGA FÜR DICH?

Lebensschule und Erfahrung “par excellence”.

WAS IST DEIN LIEBSTES ASANA UND WARUM?

Hm… kann mich nicht entscheiden :-)

WIE WÜRDEST DU INTERESSIERTEN (ODER BEGINNENDEN) YOGA BESCHREIBEN?

Yoga ist eine Erfahrungswissenschaft, die Dich zu Dir führen kann. Aber Achtung!„Kann süchtig machen!“