Yoga befreit uns von den Begrenzungen. Sein grundlegender Zweck besteht darin, Werkzeuge bereitzustellen, die uns klar und präsent werden lassen, um Wege zu wählen, die Harmonie und Fülle ermöglichen. Dieses Wochenende führt uns absichtlich zu Übungen, die den fortgeschrittenen Yogis (nicht in Bezug auf die „Füße hinter deinem Kopf“-Art) vorbehalten sind, um mit spezifischen methodischen Hilfen, Nischentechniken und Perspektivenwechsel, mehr Wege zum Erleben und Lehren zu eröffnen.
Freitag: mein effektivster Prozess
Der Abend beginnt mit der Festlegung von Basismessungen, die eine Basislinie unseres Geistes und Körpers erstellen, und legen diese dann beiseite und üben. Während des Wochenendes schauen wir uns diese dann noch einmal an, um unsere Fortschritte zu beobachten und die effektivsten Prozesse für die Öffnung zu uns selbst festzustellen.
Samstag / Sonntag: erlebe die “Benefits” der Yogapraxis
Die Entwicklung des Yoga wurde von der modernen Wissenschaft bestätigt und unterstützt. Infolgedessen wurden viele Weisheiten, die durch die Technologie und Forschung ans Licht gebracht wurden, verfeinert:
Fortgeschrittene Asana- und Pranayama Techniken zur weiteren Lokalisierung pranischer Pfade: “Energy Mapping” / Energiekartierung
“Hands-On Assist”: wie assistiere ich den Schüler in den Yoga Asana Familien, damit Energie wieder in den Fluss kommt
Die Essenz der Übergänge: oft sehen wir A und/oder B, aber nicht den heilsamen Raum dazwischen
Mit einem Gruppendiskurs schliessen wir ab, um die Erkenntnisse zu diskutieren und vertiefen.
Zeiten
Freitag, 27. Juni 2025, 17.30 - 20.00h
Samstag, 28. Juni 2025 09.00 - 18.00h
Sonntag, 29. Juni 2025, 08.00 - 13.00h
Für wen
Diese Workshop-Serien und Immersions mit Kinga Toth und Geoff Brooks sind Teil der aktuellen 300h YogalehrerInnen Weiterbildung. Ausgewählte Teile davon wie diese hier sind jedoch «offen & zugänglich» für geübte Yoga Praktizierende.
Preis
Freitag, 2,5h: CHF 60.-
Samstag, 7h: CHF 140.-
Sonntag, 5h: CHF 110.-
Das ganze Wochenende: CHF 290.-