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Learn to breathe, to heal yourself and your relationships

  • yoga grenzenlos 10 Hauptstrasse Kreuzlingen, TG, 8280 Switzerland (map)

Wie kann der Atem unseren Stress Level, unsere Ängste, die Qualität des Schlafes und sogar unsere Beziehungen beeinflussen? Der Atem durchdringt, der Atem stärkt und der Atem heilt. Die Auswirkungen von Max’s Arbeit können zum Loslassen von Spannungen auf tieferen Ebenen und einem Empfinden von tiefer Ruhe führen oder zu erhöhter Energie und mentaler Klarheit. Die Arbeit wirkt so schnell und effizient, dass Max sein Programm erfolgreich in die Medizin und die Corporate World einbrachte. Die Klasse besteht aus einer Lektion, einfach, aber mit Fokus auf seiner kraftvollen Inner-Axis Atempraxis. Feine, vom Atem initiierte Bewegungen und einer geführten Meditation.

How does the way we breathe affect our stress level, anxiety, quality of sleep, and even our relationships? Breath penetrates, breath invigorates, and breath heals. The effect of Max’s breath work can lead to profound release and calm. Other benefits may include increased energy and mental clarity. This works so quickly and effectively that Max has successfully brought his unique breathing program into the medical and corporate world. Class will include a lecture, simple but high impact breathing exercises, very gentle breath-initiated movement, and guided meditation.

Max’s Bio:
Mit Klumpfüssen geboren, verbrachte Max die ersten sechs Jahre seines Lebens mit seinen Füssen “eingesperrt” im Gips und in Klammern. Heute inspiriert er weltweit die Leben von Menschen aus allen Richtungen, unterrichtet Atemtechniken und Persönlichkeitsentwicklung. Seine Methode, Inner Axis, ist ein System von empirisch erprobten Techniken, welche bekannt sind für ihre schnelle Wirkung. Besänftigen extremen Stresssymptome, Ängste, Posttraumatische Belastungsstörungen. Max hat mehrere zehntausend Schüler trainiert und mehrere Hundert YogalehrerInnen. Viele von Euch kennen ihn von TEDx Talk auf youtube, Breathe to Heal, welches mittlerweile 1.5 Mio Views verzeichnet. Max hat zwei inspirierende Bücher geschrieben: “There is no App for Happiness”, welches die Herausforderung der Sinnsuche im digitalen Zeitalter anspricht und “A Life Worth Breathing” (u.a. eines von Kinga’s Lieblingsbücher!!), welches auf 5 Sprachen übersetzt wurde und in vielen Yogalehrerausbildungen verwendet wird. Als dynamischer Redner trat er dreimal bei TEDx Events, bei globalen Regierungs-, Unternehmens- und Wellnesskonferenzen und unzähligen Yoga Festivals auf. Kürzlich sprach er am ‘World Government Summit’ in Dubai, am ersten ‘Wellness Symposium’ in Saudi Arabien und an der ‘Inner Peace Conference’ in Amsterdam. Über seine Online-Kurse Breathe to Heal und seine App Strategic Breathing kannst Du mehr über seine Arbeit erfahren. Max wohnt in Holland. www.maxstrom.com

Born with severe clubbed feet, Max Strom spent much of the first six years of his life with his feet confined in plaster casts and braces. Today, he is known for inspiring and impacting the lives of people from all walks of life, teaching breathing patterns and personal transformation worldwide. His method, Inner Axis, is a system of field-tested techniques that are known to produce immediate results, and are known to alleviate extreme stress, anxiety, and PTSD. Max has taught tens of thousands of students and trained several hundred teachers. Many of you know him from his TEDx talk on Youtube, Breathe to Heal, now approaching 1.5 million views. Max has authored two inspiring books: There is No APP for Happiness, addressing the challenge of finding meaning in the digital age, and A Life Worth Breathing, published in five languages and used as required reading in many yoga trainings. A dynamic speaker, Max has presented three TEDx events, keynote addresses at global government conferences, corporate conferences, wellness conferences, and countless yoga festivals. Most recently he presented at the prestigious World Government Summit in Dubai, the first Wellness Symposium in Saudi Arabia, and the Inner Peace Conference in Amsterdam. You can see more of Max Strom’s work on his online course, Breathe to Heal, and his App, Strategic Breathing. Max is based in the Netherlands. www.maxstrom.com

Möchtest Du mehr über Max’s Arbeit erfahren, schau’ seinen TED Talk an über Breathe to heal’.

Der Workshop findet auf Englisch statt (wenn notwendig mit deutscher Übersetzung).


Preis:
Early Birds bis 31. Dezember 2019: CHF 45.-
Normaler Preis: CHF 50.-

Anmeldung:

Anmeldungen via info@yogagrenzenlos.com. Um Deine Matte zu reservieren, bezahle den Workshop schon heute auf folgendes Konto: Thurgauer Kantonalbank Kreuzlingen, IBAN CH 48 0078 4295 4386 1200 5, Kontoinhaber Kinga Toth, Vermerk „Max Strom“.

Die Teilnehmerzahl ist beschränkt.

Wir bitten Dich, die Reservierungs- und Stornobedingungen der Workshops in unseren AGBs zu beachten.

Ein Workshop hat im Vergleich zu einer Masterclass eher einen interaktiven Charakter. Grundsätzlich geht es darum, mehr zu einem bestimmten Thema zu erfahren und es durch direktes aktives Praktizieren zu lernen. Die Dauer eines Workshops ist ganz unterschiedlich und kann je nach Thematik zwischen zwei Stunden bis zu einem ganzen Wochenende dauern. Workshops sind für Anfänger und Fortgeschrittene, die neben ihrer wöchentlichen Yogapraxis mal etwas tiefer gehen möchten.