Tu’, was Dir Freude macht!

Die erste Begegnung mit Yoga war für Daniel bei einer Schnupperwoche Ende 2016. Yoga ist seither für ihn nicht mehr wegzudenken und es ist eine Bereicherung für seinen hecktischen Alltag. 

Er erkannt, dass eine regelmäßige Yogapraxis nicht nur den Körper, sondern auch den Geist trainiert. 

Eine Yogastunde ist für Daniel ähnlich wie Freitauchen. Als Freitaucher, richtet er während eines Tauchgangs seinen Blick nach innen und dasselbe passiert während einer Yoga Praxis. Das Bewusstsein geht in den Körper hinein, ein Gefühl des inneren Friedens breitet sich aus und der Geist wird ruhig. 

Die Neugierde nach „mehr" Yoga liess ihn in unterschiedliche Yogastile wie Ashtanga, Vinyasa  oder Hatha eintauchen. Um noch tiefer in die Praxis einzutauchen absolvierte Daniel im 2023 die 200h Yogaausbildung im Yoga Grenzenlos.

Diese “Aha-Erlebnisse”, welche er durch Yoga, Meditationen und Pranayama selber erfahren durfte und weiter erfahren wird, möchte er in seinen Stunden für andere zugänglich machen.

Die Verbindung zur Natur ist Daniel sehr wichtig, mit Spaziergängen an der frischen Luft und dem Verbinden mit dem Element Wasser.

Die Integration vom Yoga in den Alltag, mit all seinen Facetten versucht Daniel jeden Tag ein bisschen mehr zu leben.

Die Yoga Balance Klasse stellt in den Mittelpunkt, den Alltag hinter sich zu lassen, in seiner Mitte zu sein. Kurze intensive Dehnungen zu Beginn der Klasse gehen über in einen kraftvoll-anmutigen, mit dem Atem verbundenen Flow. Die Klasse rundet mit ruhigen Yogaübungen ab: Körper, Geist und Seele in Balance.

WAS IST DEIN PERSÖNLICHES MOTTO? 

Tu’ was dir Freude bereitet,… and let it flow!

WANN WAR DEINE ERSTE BEGEGNUNG MIT YOGA?

Dezember 2016 während einer “all-you-can-yoga”-Woche.

WAS BEDEUTET YOGA FÜR DICH?

Freude - an der Balance.

WAS IST DEIN LIEBSTES ASANA UND WARUM?

Adho Mukha Svanasana

WIE WÜRDEST DU INTERESSIERTEN (ODER BEGINNENDEN) YOGA BESCHREIBEN?

Komm’ und erfahre, was “Adho Mukha Svanasana” mit Dir macht!