“Hab’ keine Angst vor der Perfektion. Du wirst sie nie erreichen.” Salvador Dali

In ihrer Kindheit und Jugend hat Santina viele Jahre intensiv Karate praktiziert, wo sie sich bereits mit der Verbindung von Körper und Geist, der Kraft des Atems und der Energielenkung beschäftigt hat. Durch die Yogapraxis versteht sie heute, wie Körperarbeit, Meditation und Atmung auf allen Ebenen wirken und das Nervensystem ins Gleichgewicht bringen können.

Nach der Schulzeit absolvierte Santina eine Ausbildung zur Erzieherin und ein paar Jahre später eine Weiterbildung zur Fachwirtin für Organisation und Führung. Durch die Arbeit im sozialen Bereich hatte sie viele Jahre mit Stress zu kämpfen und auf der Suche nach einem gesunden Ausgleich ist sie schließlich auf den Yoga gestoßen. Eine so wertvolle Praxis für das körperliche und mentale Wohlbefinden, ganz ohne Leistungsdruck und Vergleich, hat sie vom ersten Moment an in ihren Bann gezogen.

Seither besucht Santina regelmäßig Yogaklassen in Kreuzlingen und Konstanz und hat sich 2025 dazu entschlossen, ihr Wissen und ihre Praxis durch die 200h YogalehrerInnen Ausbildung (YA) bei Kinga Toth im yoga grenzenlos zu vertiefen. In den vergangenen Jahren durfte sie Erfahrungen mit unterschiedlichen Yogastilen machen, darunter Hatha, Vinyasa, Yin und Hormon Yoga und ist fasziniert von der Vielfalt und deren Wirkung.

Auf der Matte legt Santina besonderen Wert auf Achtsamkeit und Klarheit, Struktur und die Kunst des Loslassens. Eine wertschätzende und wohlwollende Atmosphäre ist ihr dabei sehr wichtig.

WAS IST DEIN PERSÖNLICHES MOTTO? 

Where focus goes, energy flows.

WANN WAR DEINE ERSTE BEGEGNUNG MIT YOGA?

Mit 8 Jahren im Karateunterricht bei Meditation und Lenkung der Lebensenergie (Ki/Prana).

WAS BEDEUTET YOGA FÜR DICH?

Beruhigung des Nervensystems, Zentrierung und innere Stärke.

WAS IST DEIN LIEBSTES ASANA UND WARUM?

Eka Pada Rajakapotanasana I - Die vorgebeugte Taube, weil sie für mich emotionales Loslassen und Hingabe verkörpert.

WIE WÜRDEST DU INTERESSIERTEN (ODER BEGINNENDEN) YOGA BESCHREIBEN?

Wie das Gefühl, nach einem Sturm nach draußen zu gehen und einen Regenbogen zu sehen.