„Die weiteste Reise die ein Mensch unternehmen kann, ist nicht von der Erde zu den Sternen, sondern vom Kopf in sein Herz.“ (Angaangaq)

Schon früh beschäftigtet sich Michelle mit dem Gefühl der Freiheit, so fand sie als Jugendliche den Weg zu der fernöstlichen Kampfkunst Wing Chun Kung Fu, was sie viele Jahre trainierte. Das Bedürfnis nach persönlicher Freiheit liess sie nie los. So entschied sie sich in die Ferne zu reisen. Nach einigen Jahren Weltenbummler hat sie den Yoga entdeckt, der sie gelehrt hat, dass wirkliche Freiheit von Innen kommt. 
 

Seit 2014 lebt sie wieder in der Schweiz und bildet sich regelmässig aus- und- weiter. Voller Neugier und Leidenschaft erforscht sie seit Jahren die unterschiedlichen Wege des Yoga. Aber erst durch eine Lebenskrise hat sie mit dem Herzen verstanden und ihn in allen Schichten ihres Seins erfahrbar gemacht. Der Yoga hat sie in den Körper und ins Leben zurückgeführt. Für diese Kraft ist sie unendlich dankbar. 

Durch ihren Erstberuf als Pflegefachfrau HF und die langjährige Berufserfahrung im psychiatrischen Bereich, ist ihr ein ganzheitlicher Blick auf den Menschen besonders wichtig. Ergänzend dazu hat sie sich bewusst für die Ausbildung als komplementärtherapeutin mit der Methode Yogatherapie entschieden, um ihre Arbeit fundiert zu erweitern.

Ihre Klassen sind geprägt von Achtsamkeit, Tiefe und feiner Wahrnehmung. Es interessiert sie, wie Bewegung, Nervensystem und Psyche zusammenwirken – und wie Veränderung nicht durch Druck, sondern durch Sicherheit, Langsamkeit und echtes Spüren entsteht.

In ihren Klassen verbindet Michelle Yogatherapie, moderne neurowissenschaftliche Erkenntnisse und Embodiment, um Räume zu schaffen, in denen Regulation und Selbstwirksamkeit möglich werden.

Weniger Tun, mehr wahrnehmen, um Klarheit im Nervensystem und zu einem verkörperten, sicheren Zuhause im eigenen Körper zurück zu finden.

WAS IST DEIN PERSÖNLICHES MOTTO? 

Einatmen – das Leben in sich aufnehmen, Ausatmen – sich in das Leben entspannen.

WANN WAR DEINE ERSTE BEGEGNUNG MIT YOGA?

2009 in La Paz, Bolivien

WAS BEDEUTET YOGA FÜR DICH?

Fühlen, ankommen, Sein.

WAS IST DEIN LIEBSTES ASANA UND WARUM?

Aktuell “das Kind” – es symbolisiert für mich Hingabe und hilft mir zu entspannen.

WIE WÜRDEST DU INTERESSIERTEN (ODER BEGINNENDEN) YOGA BESCHREIBEN?

Yoga ist eine Reise zu Dir zurück …